Un score stress
Une analyse de vos réponses
Un objectif à atteindre
Le Guide
Pour Lâcher Prise
65 étapes pour agir sur le stress et les angoisses de manière durable
Démarrez votre bilan stress personnalisé sur stepyz
- Vous avez l'impression de ne pas tout pouvoir gérer seul(e) ?
- Vous vous mettez souvent en colère pour pas grand chose ?
- Vous vous êtes senti(e) soucieux(se) sans savoir pourquoi ?
- Vous ressentez de la fatigue ou de l'épuisement ?
Vous n’êtes plus seul(e) ! Obtenez à partir du questionnaire :
Un parcours de 65 écoutes de capsules sonores
Découvrez tout au long du programme lâcher-prise des capsules sonores basées sur plusieurs disciplines naturelles et complémentaires :
Hypnose
Sophrologie
Coaching
Diététique
Pranayama
Le rythme d'écoute est personnalisable
Le rythme d'écoute est personnalisable
Vous avez la possibilité de choisir entre
2 et 5 écoutes hebdomadaires au début
du programme stress et angoisses
suivant vos disponibilités.
2 et 5 écoutes hebdomadaires au début
du programme stress et angoisses
suivant vos disponibilités.
Vous avez la possibilité de choisir entre 2 et 5 écoutes hebdomadaires au début du programme stress et angoisse, suivant vos disponibilités.
L' expérience sonore est unique
Chaque capsule de 15 minutes est
agrémentée d’un fond sonore unique pour
vous permettre de vivre pleinement le
voyage vers la détente !
agrémentée d’un fond sonore unique pour
vous permettre de vivre pleinement le
voyage vers la détente !
Chaque capsule de 15 minutes est agrémentée d’un fond sonore unique pour vous permettre de vivre pleinement le voyage vers la détente !
Des routines quotidiennes
et des conseils exclusifs
4 routines détente
quotidiennes
Les routines à valider
quotidiennement correspondent aux essentiels qui permettent d’optimiser la capacité à se relaxer.
1 nouveau conseil
journalier
Chaque conseil a pour objectif de donner toutes les clés pour se détendre un maximum et est étayé d’une explication mettant en lumière les bénéfices associés.
Des progrès visibles
au quotidien
Dans l’onglet progrès, est affiché : les statistiques d’utilisation, les résultats du questionnaire mensuel et l’évolution du score d’anxiété !
Les avantages du programme
« lâcher-prise »
- Gagnez en clairvoyance et en discernement dans vos décisions
- Améliorez votre communication et vos ententes dans votre secteur privé et professionnel
- Épanouissez-vous dans votre présent
- Détachez-vous des situations qui vous pèsent
Démarrer le parcours vers le lâcher-prise
Elles et ils ont vus
leur quotidien changer !
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