Praticienne en Psychothérapie Brève, je reçois des adultes, des couples et des adolescents à partir de 15 ans en présentiel à Lyon et à Collonges au Mont d'Or ou en distanciel.

La psychothérapie brève est une thérapie du changement où entre 2 et 10 séances vous pouvez résoudre des difficultés ponctuelles ou récurrentes de votre quotidien grâce à l’alliance des meilleurs outils thérapeutiques existants : La TBCS (Thérapie Brève Centrée sur la Solution) – L’approche systémique – Les thérapies humanistes – L’ACP (Approche Centrée sur la Personne) – Les TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) – La PNL.

Les thérapies brèves sont adaptées aux difficultés personnelles, (solitude, angoisse, mal-être, anxiété, irritabilité, stress, insomnies, dépression, phobies), relationnelles (conflits familiaux, séparation, divorce, éducation des enfants, gestion des conflits, relations sociales), professionnelles (perte d'emploi, chômage, souffrance au travail, harcèlement, conflits) et tout ce qui peut entraver la bonne évolution de soi : manque de confiance, d’affirmation et d’estime de soi, peur du jugement, timidité, complexes, culpabilité, regrets, sentiment d’échec, déceptions, dépendances affectives.

A partir de vos compétences et de vos facultés à résoudre de façon autonome vos problèmes, je vous accompagne dans le changement grâce à la recherche de nouvelles attitudes et de nouvelles solutions concrètes à mettre en place dans votre quotidien pour vous apporter soulagement et mieux être.  J’accorde une grande importance à ce que vous vous sentiez écouté(e) et compris(e) tout en étant guidé(e). Avec une écoute empathique et un échange verbal collaboratif, nous avançons ensemble.